Amerikalılar aorta üçün jqut – bağ yaradıblar      MÜASIR EKSTRASENSLƏR YAXUD ORTA ƏSR CAHILLIYINI YAŞAYAN CƏMIYYƏT      BIHE2011 sərgisinin anonsu      Səhiyyə Nazirliyinin “Qaynar xətt” xidmətinə daxil olan müraciətlər barədə məlumat      Amerikalı alimlər əkiz uşaq analarının daha az xəstələndiklərini və uzunömürlü olduqlarını üzə çıxarıb.      Xərçəngi insan yaradıb?      Ümummilli lider Heydər Əliyevin anadan olmasının 88-ci ildönümüdür      Analar üçün ən pis ölkələr hansılardır?      Diabet xəstəliyi haqqında bir qədər tarixi məlumat       Qida rasionuna hansı miqdarda bal əlavə olunmalıdır ?      Mühit məni narkoman etdi       600 qramlıq körpələr Azərbaycan vətəndaşı ola biləcək      Tezliklə! \"Ana yurdum Azərbaycan\" mövzusunda fotomüsabiqəyə start veriləcək!      www.medexpert.az Milli İnternet Mükafatı uğrunda Müsabiqənin Nominantı seçilib!!!      Vərəm hər gün nə qədər insanın həyatına son qoyur?      Azərbaycanda hər 8 adamdan biri talassemiya daşıyıcısıdır      Azərbaycanda cəza çəkən qadın məhkumlar tibbi müayinədən keçirilib.      Bakıda daha bir üçəm doğuldu!      Televizora çox baxmaq ömrü qısaldır      Yoqurt dişlərə zərərlidir      Körpənin cinsi ananın çəkisindən asılıdır      Dünyaya vaxtından əvvəl göz açma autizmə səbəb ola bilər      Əsəblər hamiləliyin qarşısını alır       Xoşbəxt nikah insulta dərmandır      Piylənmənin əsas səbəblərindən biri müəyyən edilib      Təhlükəsiz yuxu 6-8 saat müddətini əhatə edir      Siqaretə aludədən vaksin xilas edəcək      Nikotin asıllığının inkişafının günahkarları genlərdir      Qızlar və oğlanlar hamiləlik zamanı müxtəlif inkişaf edirlər      Suşı yemək üçün yapon olmaq lazımdır     
saytda vebdə
İstifadəçi hesabı
 
Qeydiyyatdan keç
 
Bizim Ekspertlər
 
 
Kateqoriyanı seçin
 
 
 
SORĞU
 
Digər Sorğular
 
Aylıq kompleks pəhriz.  | 1925 dəfə oxunub

Aylıq kompleks pəhriz.


PƏHRİZİN MƏQSƏDİ – qida rasionunu dəyişmək! Yorucu deyil, rasion rəngarəngdir.
OLMAZ: duz, alkoqol, şəkər, şokolad, un məmulatları, mayonez.
Hər şey çiy və ya suda bişmiş halda istifadə edilməlidir.

I MƏRHƏLƏ – davam etmə müddəti 5 gün.
Nə yeməli:
Lobya, düyü, manna yarması, tomat şirəsi, arpa yarması, kartof, qarabaşaq, noxud, qoz, qarğıdalı, fındıq, bitki yağları, qarğıdalı yağı, yerfındığı, mərci, günəbaxan tumu, kokos yonqarı, darı, rafinə edilmiş bitki yağları, qaynanmış su.

II MƏRHƏLƏ - davam etmə müddəti 5 gün.
Nə yeməli:
Pomidor, kələm, bolqar bibəri, xiyar, soğan, sarımsaq, hər hansı göyərti, ağ və qırmızı turp, bitki yağları, çuğundur, patison, balqabaq, qaynanmış su.

III MƏRHƏLƏ - davam etmə müddəti 5 gün.
Nə yeməli:
Banan, kivi, gavalı, üzüm, armud, ərik, alma, meyvə şirələri, mineral sular, feyxoa, albalı, gilas, tut, qaynanmış su.

IV MƏRHƏLƏ - davam etmə müddəti 3 gün.
Nə yeməli:

Qurudulmuş banan, ərik qurusu, xurma, əncir, üzüm, mineral sular, qaynanmış su.


V MƏRHƏLƏ - davam etmə müddəti 3 gün.
Nə yeməli:

Sarımtıl-narıncı, qatı, kristallaşmış bal, qaynanmış su.

VI MƏRHƏLƏ
IV mərhələdən (3 gün)
III mərhələdən (3 gün)
II mərhələdən (3 gün)
I mərhələdən (3 gün)


VII MƏRHƏLƏ -  davam etmə müddəti 4 həftə
Nə istəsəniz yemək olar, lakin həftədə bir dəfə 24 və ya 36 saat ərzində ac qalmalı, yalnız qaynanmış su içmək lazımdır.
NƏTİCƏ : 15-20 kq arıqlamaq.
-------------------------------------------------
* Qidalanma sistemi balanslaşdırılmış kompleks olub, qüsurları olmadan, məlum pəhriz və qidalanma sistemlərinin əsasında əldə edilmişdir.

*Qidalanma sistemində geniş assortimentli ərzaqlardan istifadə edilmişdir Qidanın müxtəlifliyinə zəmanət verilir.
* Qidalanma sistemi sutka ərzində qida qəbulunun sayını və miqdarını məhdudlaşdırmır. Yəni qida qəbulunun sayı və miqdarı sizin istəyinizdən asılıdır.
* Qidalanma sisteminə riayət etmək üçün bir o qədər də səy göstərilməsi lazım deyil, belə ki, adi iradəsi olan insanlar üçün nəzərdə tutulmuşdur.
* Qidalanma sistemi sağlamlığınız və çəkinizlə əlaqədar əldə etdiyiniz nəticələri saxlamağa və daha da yaxşılaşdırmağa imkan verir.
* Və ən əsası, bu sistemin effektivliyi təcrübə yolu ilə təsdiq edilmişdir.

Bu sistemin köməyilə siz aşağıdakı nəticələri əldə edəcəksiniz:
1. Artıq I mərhələdən sonra çəkiniz minimum 4 kq azalacaq (başalnğıc çəki 100 kq olduqda)
Bundan başqa, bu qidalanma sisteminin təlimatlarına riayət etdikdə, artıq I mərhələdən sonra iş qabiliyyəti artır, reaksiya yaxşılaşır, şən və aktiv insana xas enerji yaranır.
2. Hər sonrakı mərhələdə ( 2-cidən 5-ciyə kimi) çəkiniz daha 2-3 kq azalır.                                                                                                                                       3. V mərhələdən sonra arterial təzyiq və nəbz normallaşır, dərinin yağlılığı və qıcıqlanması azalır, saçın kəpəklənməsi itməyə başlayır.
4. VI mərhələdən başlayaraq xroniki xəstəliklər itməyə başlayır.
5. VII mərhələdən sonra orqanizmin tam sağalması baş verir.

 

Sizin şərhiniz.

Adınız 

E-mail: 


Şərh yazın




Vərəm


Allerqoloqiya, immunoloqiyaAndrologiya Cərrahlıq
DermatologiyaDiaqnostikaEKM (Еkstrakorporal mayalanma)
EndokrinologiyaFtiziatriyaGenetika
GinekologiyaHematologiyaHepatitlər
Hüquq və səhiyyəİİV/QİÇSİnfeksion xəstəliklər
KardiologiyaLORMamaçalıq, hamiləlik və doğuşlar
Manual terapiyaMassajNarkologiya
NefrologiyaNevrologiyaNeyrocərrahlıq
OftalmologiyaOnkologiyaOrtopediya
ParazitologiyaPediatriyaPlastik cərrahlıq
ProktologiyaPsixiatriyaPsixologiya
PulmonologiyaQastroenterologiyaReanimatologiya və anesteziologiya
RevmatologiyaSağlamlıq və gözəllikSeksologiya
StomatologiyaTerapiyaTəcili yardım
UrologiyaÜrək-damar cərrahiyyəsiXaricdə müalicə
Zöhrəvi xəstəliklərƏczaçılıq
Новости медицины

Новые статьи

Лечебные диеты

Будущим мамам

Это интересно
Bizim nailiyyətlərimiz




Banner




İlin həkimi




            Saytımızın qonağı "Nevrologiya Klinikasının" rəhbəri Tibb elmləri doktoru Rövşən Həsənov 
Arxiv
 
Bu saytda dərc edilmiş məlumatdan istifadə edərkən http://www.medexpert.az linki istinad mənbəyi kimi göstərilməlidir. Saytda dərc edilmiş məlumat tanışlıq üçün nəzərdə tutulub və özünü müalicə üçün vəsait kimi istifadə oluna bilməz. Saytın administrasiyası, sağlamlığa dəyəcək mümkün zərər, həmçinin saytda dərc edilmiş məlumatın etibarlılığlna görə heç bir məsuliyyət daşımır. 2009 Medekspert.
Site by PREMIUM AD
Rambler's Top100